Kadınların Sinsi Düşmanı: Sistit

Daha çok kadınlarda görülen ‘sistit’ hastalığı, sık sık ve az miktarda idrara çıkma isteği ve idrar yaparken ağrı ve yanma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.

Tedavi edilmeyen sistit böbrek iltihabına yol açabilmektedir. Sistite yakalanmamanın en iyi yolu yeterli miktarda su içmektir.

Sistit belirtileri

- Güçlü ve devamlı olan idrar isteği

- İdrar yaparken yanma

- Sık sık ve az miktarda idrara çıkma

- İdrarda kanama

- Bulanık ve kokulu idrar

- Pelvik rahatsızlık, basınç hissi

- Hafif ateş

- 5 yaş altı çocuklarda halsizlik, sinirlilik, iştah kaybı ve kusma gibi genel şikayetler

- Yaşlı kadınlarda güçsüzlük, kafa karışıklığı veya ateş dışında başka belirtileri olmayabilir.

Sistite yakalanmamak için alınacak önlemler

- Sistite yakalanmamanın en iyi yolu yeterli miktarda su (en az günde 8 bardak) içmektir. İdrar kesesinin dolduğunu hissettiğimiz an tuvalete gitmek ve idrar kesesini tam anlamı ile boşaltmak sistitin önlenmesinde etkili bir yoldur.

- Genital bölgeye parfümlü banyo köpüğü, sabun ya da talk pudrası kullanılmamalıdır. Yine kimyasallara az temas etmek için kuvvet germe duşlar tercih edilmelidir.

- Pamuklu iş çamaşır giymek, dar pantolon giymemek sistitin önlenmesinde yardımcı olabilir.

- Tuvalet hijyenini önden arkaya doğru yapmak önemlidir.

Özellikle kahve, meyve suları ve acı gıdaların aşırı tüketimi mesanede asit etkisi yaparak sistit benzeri duruma neden olabilir. Ayrıca kızılcık içeren şuruplar ve haplar tekrarlayan sistitlerin önlenmesinde kullanılabilir.

Sistit nasıl tedavi edilir?

Sistitin tedavisinde en önemli şey yeterli miktarda su içilmesidir. Yarım su bardağı suyun içine 1 çay kaşığı soda katılıp içilerek idrar asitleri azaltılabilir. Bakteriyel enfeksiyonun tedavisi doktorunuza danışılarak alınan antibiyotiklerdir. Eğer birkaç gün içinde şikayetler iyileşmez ise bakterinin kullanılan antibiyotiğe direnç geliştirmiş olduğu düşünülebilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekmektedir.

Maydanoz ve diğer sebzeler;

Maydanoz, havuç, kereviz ve salatalık gibi sebzelerin suları idrar yolu enfeksiyonları için oldukça faydalıdır. Özellikle maydanoz idrar söktürücü özelliği ile tanınmaktadır.