Şalgam suyunun faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığına yakalanmayı önler
• Kabızlığı önler. Bağırsaklara faydalıdır.
  
• Kilo vermeye yardımcıdır.
• Antioksidan özelliği vardır.
• Anne sütünü arttırıcı özelliği vardır.
• Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir besin-içecektir.
• Kolesterol problemi için çok faydalıdır. Hem bitkisi, hem de suyu bolca tüketilmelidir.
• İştahı açıcıdır.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• B grubu vitaminleri, fosfor, kalsiyum, potasyum içeriği sayesinde, stresi önler, sinirleri yatıştır. * Mide ve karaciğer için faydalıdır.
• Kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
• 100 gramı yaklaşık 20 kalori enerji verir.
• Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
• Böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı olur, idrar söktürücüdür.
• Apse, dolama, kan çıbanı, donma, ergenlik sivilcelerinde tedavi edici etkisi vardır.
• Egzamaya iyi gelir.
• Boğaz iltihabına iyi gelir.
• Yaprakları da kalsiyum demir, bakır ve iyot içerdiği için kansızlığa faydalıdır.