Detoks diyeti zaman isteyen
bir diyettir.Vucuda toksin alımı hemen gerçekleşmediği gibi toksinlerin atımıda hemen olmamaktadır.Detoks
diyetini bir doktora danışmadan yapmak istiyorsanız ki bunu tavsiye
etmiyoruz.İşte size en az 3 gün
uygulayacağınız diyet listeniz.
Kahvaltı ;1 adet elma , muz,
üzüm gibi taze meyve:15-20 dakika sonra taze sıkılmış üzüm suyu, esmer ekmekten
yapılmış bir dilim ekmek.
Ara öğün;1-2 bardak taze
sıkılmış sebze suyu
Öğlen;bir adet
buğulanmış,haşlanmış sebze.Saplı veya köklü sebzeler tercih edilmeli.(patates,
brokoli, havuç, karnabahar, pancar,kuşkonmaz gibi)
Akşam;öğlen menüsünün aynısı
Sağlıklı Kalın…
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder