Her insanın ince
bağırsaklarında birkaç yüz gram atık madde (mukoid madde) bulunmaktadır.Bu plak
besinlerin yeterince emilimini etkilediği için vucuda toksin girişi artar.
Ancak size vereceğimiz evde detoks programı ile bunu en aza
indirebilirsiniz.
Ön hazırlık;Temizlik
Bu evreyi atlarsanız baş
ağrısı ve bitkinlikten
kurtulabilirsiniz.Bu evrede 7 gün boyunca 2 litre su için.Tuzu
sınırlayın ve baharatlara ağırlık verin.Et ve süt ürünlerini işlenmiş ürünleri
seçin.Tükettiklerinizin %50sini sebze meyve kalanını tahıl ürünlerinden seçin.Atıştırmalıklar fındık fıstık kuru meyve ve yoğurt olmalıdır.
Sağlıkla kalın..
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder